מיתוס 2: ביצים
המיתוס: יש להימנע מאכילתן. במיוחד מהחלמון, כיוון שמכיל כמות גדולה של כולסטרול אשר מהווה גורם סיכון למחלות לב. ביצים היו מאז ומעולם אחד...
מיתוס 1: הדיאטה הבריאה ביותר
המיתוס: הדיאטה הבריאה ביותר היא כזו שמבוססת על אוכל דל שומן, עשיר בפחמימות ועם כמות גדולה של דגני מלאים: לפני מספר עשורים פורסמו לראשונה...